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  • 2019 비키니~♡상쓸어오자!
    33 조회수:146 ip:223.62.219.124
    2019-04-26

    2018년 1등1등^^!

    ♡ 대회레슨문의 카톡 kihgod324 ♡

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  • 팀비식스에서 대회준비
    김동준 조회수:116 ip:211.36.139.235
    2019-04-22

    저는 일단 팀비식스에 오기전 집 근처 타 헬스장에서 40회정도에 걸쳐 pt를 받았었는데 무작정 트레이너님께 오랫동안 꾸준히 pt를 받으면 몸이 좋아지겠다 생각하여 몸에 받지도 않는 무게를 들면서 불안정하고 잘못된 자세로 트레이닝을 받앗고 이결과 돈은 돈대로 쓰고 몸은 좋아질수가 없었습니다





    헬스 경력은 2년정도 되고 올해부터 대회준비와 확실한 트레이닝을 받고 싶은마음에 온라인을 통해 검색해보던중 우연히 집근처에 있는 팀비식스에 오성민쌤을 알게되었습니다

    일단 헬스하는 형들 친구들 사이에서도 유명한 선수님이였고 대회수상,경력부터 최고라 생각해서 이분을 통해 운동을 배우면 재대로된 트레이닝을 할수 있겠다 생각되어 더이상에 고민없이 바로 등록했습니다





    예상대로 오성민쌤자체가 운동에 대해 굉장히 열정적이신 분이셨고 제가 운동하는걸 한눈에 보시곤 잘못된자세와 몸에 맞지않는 무게를 들고 있다는것을 정확하게 캐치하셨고 pt를 통해 몰랐었던 운동방법과 노하우를 배워 과거에 나와 다르게 180도 바뀐 나를 만들어 주셨습니다 이로인해 과거에 허리아픔과 어깨통증도 사라졌고 몸은 더 더욱 좋아졌으며 그로인해 재대로된 대회준비를 할수있었습니다





    1월중순부터 4월초까지 3개월 준비로 20키로를 감량했고 대한보디빌딩협회 김포시장기, 피트니스스타 구리 두개의 대회를 뛰었고 두개 대회 전부 대회 성적은 입상권안에 들었습니다!! ㅎㅎ

    재대로된 트레이닝을 알게된 이후 앞으로에 제가 어떻게 변할지 궁금하네요 ㅎㅎ





    10번의 의미없는 트레이닝보단 열정적으로 가르치는 재대로된 1번의 트레이닝이 더좋은 결과를 만들어 내는거 같습니다 이걸 알게해주고 180도 저를 바꿔주신 오성민 스승님 항상 감사합니다!!!

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  • 집순이빵순이도변할수있어요
    지요니 조회수:135 ip:210.100.133.7
    2019-04-19

    2018.01.17 시작 53kg >  2019.04.06 43kg  10kg 감량

    안녕하세요~ 저는 집순이 입니다 처음시작몸매는 근육 1도없는 지방이의 몸이랍니다

    끈기도 없고 매일 뒹굴뒹굴 운동은 전혀안하던 몸도 열심히 노력하니 변하더라구요

         (일할때 도시락은 필수!)

    맛있는거 좋아하고 빵과 과자를 좋아하던 식습관 때문에 내장지방을 감소 하기란 정말 쉬운일이 아니였지만 매일 신선한 야채와 맛있는 닭가슴살을 먹다보니 몸도 변하고 식습관도 변했습니다! 제일 큰 변화는 밀가루를 끊고 야채와 건강식의 식단을 하니 아토피가 사라졌습니다

    집순이 빵순이(직업이제빵사...ㅜ)도 몸을 바꿔주는곳 본인의 의지와 트레이너분께서 하라는대로 잘 따라만 가면 누구나 몸을 만들 수 있습니다

    시작은 미흡하나 끝은 S라인! 몸매가 곧 패션이 되는곳! 팀비식스로 오세요~

    인해쌤~사랑합니다♥♥♥♥

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  • 팀비식스 최고 ♡
    혀닝 조회수:118 ip:221.150.122.80
    2019-04-16




    작년 3월 17일- 6월 17일까지 딱 3달 걸려서 바디프로필 촬영했었네요ㅎㅎ 바지가 안 맞아서 시작하게 된 다이어트였는데 살면서 처음 해보는거라 어렵게 결정했던 팀비식스! 지금 생각해보면 진짜 운이 좋았던 것 같아요ㅋㅋ 좋은 기구들 가득한 센터와 능력자 대장님 오성민 쌤까지 최고의 조합 ㅠㅠ 중간에 잠깐 쉬다 올해 1월부터 다시 시작해서 4월 6일엔 청바지모델 대회도 나갔구 5월 18일엔 비키니 대회 준비중입니다 ^-^ 작년에 했던 것 처럼 울 대장님만 믿고 쭉 달리려구요. 모두들 홧팅!

     

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  • 어느덧 팀비식스에서 6개월이네여
    재란 조회수:140 ip:39.7.53.6
    2019-04-16









    안녕하세요



    18년 11월 부터 시작해서 어느새 6개월 !!

    그간 몸의 변화가 너무 커서 가족은 물론이고 주변사람들에게도

    많은 관심을 받고 지내네요



    저는 바디프로필을 목적으로 오성민 선생님께 PT 수업을 받는데요

    나름 혼자 웨이트 좀 할 줄 안다 생각 했지만

    바디프로필 이쁘게 찍고 싶은 마음에 받게된 PT 수업에서

    이걸 안배우고 바디프로필 한다면 졸작의 바프가 되었겠구나 싶네요



    레슨을 통해서 혼자서 운동할때도 운동 강도와 운동 방법이 확연히 달라진걸 느낍니다

    앞으로도 매주 레슨받으며 운동수준이 더 높아질것 이라는 생각에 행복하네요



    내년엔 선생님과 새로운 목표를 갖게 되었는데요

    바디프로필 더 좋은 몸만들어서 다시 한번 찍고 대회?도 한번 도전을 !!!



    오성민 선생님 !! 믿고 달리겠습니다 !!
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