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트레이너 홍창석입니다.
팀비식스 홍창석 조회수:564 124.61.176.2
2017-02-02 05:43:24

담당 트레이너 홍창석
42세 목적 다이어트
다이어트와 체형교정을 목적으로 수업을 진행하였지만
살이 빠지면서 비키니 시합으로 목적 변경
수업초기엔 일자목과 거북목으로 불편함이 있었고 골반이 틀어져서 체형을 바로 잡는것만으로도 몸이 많이 이뻐졌습니다.
그후 교정이 일정시간 진행후 다이어트를 병행하였고 본격적이 웨이트를 시작하여 총 약 10주 가량이 소요되었습니다.
살면서 운동은 저와 함께 한것이 처음이었지만 현재는 운동에 재미를 붙여서꾸준히 몸관리를 하고 계세요.



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