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운동얼마나 해야 뱃살이 빠질까? -트레이너/김인해
팀비식스 조회수:682 14.47.156.96
2017-02-06 12:25:17

 

 

안녕하세요!! 트레이너 김인해입니다~~

회원님들이 항상 하시는 고민중에 뱃살고민이 제일 많은것같아요~~

제일 많이 받는 질문은 당연히 뱃살어떻게빼나요? 입니다!!

뱃살이 하루아침에 쏘옥~~들어가면 참좋겠지만은 그건 쉽지가 않죠!!

 

 

그래서 제회원님 사진중에 가장 사실적인 사진으로 업뎃^^

 

실제 제회원님으로 한달만에 저정도 뱃살이 빠집니다~!

주3회 무산소운동+유산소운동

주1회 유산소운동

 

뱃살이 쏙쏙 들어가고 있죵~~

근력운동의 장점은 탄력적으로 뺄 수 있다는거!!

뱃살이 축축 늘어지지 않는다는거~~~

유산소운동만으로도 뱃살을 빼실 순 있습니다!!

 

 

 

 

근데 요로코롬... 살빼도 살이 축축...늘어져 버린다면!

 

아...............빼도 우울할것같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그럼 복근운동만하면 뱃살이 빠질까?...

 

좀더 체계적으로 관리 받으시면서 !

예쁜 몸 만드시길 바래용!!

백날 복근해도 빠지지 않아요~~~~~!!

비싼 다이어트약보다! 조금힘들더라도 내몸챙겨가면서 하는 운동이 참즐겁고

보람있는일 아닐까요??

 

 

그럼오늘하루도 득근하셔용!^^

 

 

실력으로 승부하는 트레이너^^

트레이너 김인해

카톡문의 kihgod324

 

 

http://blog.naver.com/kihgod324

제블로그 들어오시면 많은 운동정보도 얻으실 수 있어요!!*^^*

 

 

 

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